Gendola atau Basella rubra adalah tanaman yang selama ini mungkin kurang diperhatikan, padahal seluruh bagian tanaman ini punya khasiat luar biasa untuk kesehatan. Dari akar, daun, hingga bunga, semuanya bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan secara alami.
Di dalam gendola terdapat kandungan zat penting seperti asam organik, glukan, c‑karoten, serta mucopolisakarida seperti L‑arabinosa, D‑galaktosa, L‑rhamnosa, aldonik asam, saponin, sampai vitamin A, B, dan C. Kandungan ini berperan sebagai antioksidan sekaligus antitoksin yang membantu menurunkan panas dan menghilangkan penyebab penyakit darah.
Masih terkait: Khasiat Daun Teh Hijau: Manfaat dan Kandungan Penting untuk Kesehatan
Resep Tradisional dari Gendola untuk Berbagai Penyakit
- Campak dan Cacar Air
Ambil 30 gram bunga gendola, cuci bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, minum sekaligus satu kali sehari. - Diare
Gunakan 30 gram akar gendola segar, cuci bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Minum air rebusan ini sekaligus satu kali sehari seperti teh. - Influensa
Siapkan 20 gram daun gendola segar, cuci bersih, rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin dan disaring, tambahkan sedikit garam lalu minum sekaligus satu kali sehari. - Obat Tetes Mata
Cuci 10 butir biji gendola, tumbuk sampai keluar air, lalu saring. Gunakan air perasan ini untuk meneteskan pada mata yang sakit sebanyak 2 tetes, dua kali sehari. - Pegal Linu dan Rematik
Rebus 30 gram akar gendola segar dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Minum sekaligus satu kali sehari seperti teh. - Radang Kandung Kemih dan Anyang-anyangan
Cuci bersih 70 gram seluruh bagian gendola segar, rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum sekaligus satu kali sehari seperti teh. - Radang Usus Buntu
Potong kecil-kecil 70 gram seluruh bagian tumbuhan gendola, rebus dengan 1 gelas air sampai tersisa setengah gelas. Setelah dingin dan disaring, minum sekaligus satu kali sehari. - Sembelit
Rebus 3-5 helai daun gendola dengan air secukupnya sampai mendidih. Angkat daun, tiriskan, dan konsumsi sebagai lalapan satu kali sehari.
Memanfaatkan gendola sebagai obat tradisional memang sudah turun-temurun dilakukan. Dengan kandungan yang kaya dan cara pengolahan yang mudah, gendola bisa jadi pilihan alami untuk meningkatkan kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit ringan hingga kronis.