Jika Anda ingin benar-benar ingin berhenti merokok, maka Anda akan memerlukan sebuah perjuangan, karena memang untuk berhenti merokok memerlukan niat yang kuat… Walaupun para perokok sadar bahwa resiko penyakit berbahaya akan mengintai mereka jika tidak berhenti merokok,.. Akan tetapi kesadaran itu tidak memberikan efek besar … Lihat detail lengkapnya
Semakin malam dan semakin gelap, maka tubuh kita akan semakin merasa lelah dan mengantuk, alhasil keinginan untuk tidur pun semakin besar. Ini adalah hal yang sangat wajar, dimana sintesis dan sekresi hormon melatonin oleh kelenjar pineal meningkat seiring dengan waktu yang semakin malam. Hormon inilah … Lihat detail lengkapnya
Ketika kita berada di musim hujan, yang tentunya memiliki aroma cuacanya yang sangat dingin. Berada dalam cuaca yang sedang (normal suhunya), beralih ke cuaca yang dingin, mengakibakan tidak sedikit orang yang mulai terserang berbagai penyakit. Yang menjadi bahasan pada kali ini adalah bagaimana antisipasi jika … Lihat detail lengkapnya