Semakin banyak orang yang dapat mengakses internet, membuat jumlah pengguna media sosial pun melonjak tajam. Pengguna media sosial mencangkup orang dewasa, para remaja, hingga bahkan anak-anak. Anak-anak dapat membuat akun media sosial biasanya dengan cara memalsukan tanggal lahirnya, karena kebijakan media sosial umumnya tidak mengizinkan … Read more
Sesekali merasa tidak semangat itu wajar, hanya saja jangan sampai kita kehilangan semangat bekerja dalam waktu lama. Anda harus menjaga peforma dan kuat mental untuk bekerja di kantor, problem umum orang-orang yang bekerja di kantor yaitu banyaknya tugas yang harus diselesaikan, beban berat berupa target … Read more
Pengendalian diri adalah kemampuan untuk dapat menguasai diri sendiri dalam berbagai kondisi. Ini termasuk meningkatkan kesadaran diri sehingga membuat Anda berkemampuan untuk menekan keinginan dan tingah laku yang negatif. Pengendalian diri yang baik akan membantu individu untuk mengatur dan mengarahkan bentuk tindakannya ke arah yang … Read more
Rendahnya literasi membuat sebuah bangsa sulit berkembang dan dipastikan tidak akan mampu untuk menjadi negara maju. Oleh karena itu, membaca adalah kegiatan yang seharusnya rutin dilakukan oleh setiap orang di Indonesia. Ada banyak manfaat dari kegiatan rutin membaca, baik itu dilakukan oleh anak SD, remaja, … Read more
Saat mendengar kata senam, yang muncul di pikiran adalah sebuah aktivitas melakukan gerakan-gerakan tertentu. Tapi pernahkah Anda mendengar aktivitas senam otak? Jika aktivitas senam bermanfaat untuk kebugaran badan, adapun senam otak untuk mengaktifkan otak, meningkatkan fungsi kognitif dan semacamnya. Senam otak bisa berupa gerakan sederhana … Read more
Tentu semua orang ingin kehidupan rumah tangga yang berbahagia dan penuh ketenangan, tapi terkadang muncul badai masalah yang tak diinginkan, kejenuhan maupun kehambaran dalam berumahtangga, yang akhirnya munculah niatan untuk bercerai dengan pasangan. Perceraian tentu sesuatu yang tidak ideal dan tidak diharapkan, apalagi jika Anda … Read more
Kecerdasan emosional bisa dikatakan kemampuan untuk memahami, mengelola dan mengontrol emosi diri sendiri, serta kemampuan menerima dan menilai emosi orang lain. Kecerdasan emosional berhubungan dengan beberapa kemampuan seperti: Kepandaian dalam mengelola perasaan. Kepandaian dalam menjaga mood (suasana hati) agar selalu baik. Kepandaian untuk membaca suasana … Read more
Minuman manis memang enak, tapi harus dibatasi. Terlalu banyak konsumsi minuman manis menyebabkan: Pelemahan tulang dan otot tubuh. Kegemukan. Memicu kerusakan gigi. Peningkatan resiko diabetes tipe-2. Peningkatan resiko asam urat. Peningkatan resiko serangan jantung. Peningkatan resiko kanker pankreas. Sudah banyak penelitian yang menemukan bahwa konsumsi … Read more
Kecanduan game menjadi masalah yang serius, baik itu pada mereka yang masih usia sekolah, mahasiswa, maupun pekerja kantoran. Salah satu game online populer | Photo credit: Langsung saja, berikut cara menghilangkan kecanduan game online: 1. Carilah setidaknya satu saja hobi di dunia nyata, seperti sepak … Read more
Kebiasaan buruk walau yang sepele sekalipun, jika terus-menerus dilakukan maka akan menimbulkan masalah yang besar. Oleh karena itu, perbaiki kebiasaan Anda sehari-hari ke arah yang lebih positif, termasuk hal-hal yang kecil sekalipun. Uang | Photo credit: Terkhusus dalam masalah keuangan. Anda harus membiasakan hal-hal yang … Read more